Dosha PITTA

Ce Dosha signifie : « ce qui digère les choses »

On lui attribut les caractéristiques du Feu et de l’Eau ainsi que les qualités suivantes : chaud, huileux, pénétrant, léger, fluide, liquide, odorant et aigre

Pitta gouverne la digestion, la chaleur, la perception visuelle, la faim, la soif, l’éclat, le teint, la compréhension, l’intelligence, le courage et la douceur du corps.

Il intervient ainsi dans tous les processus de transformation dans l’organisme. C’est par exemple lui qui convertit les aliments en nutriments. 

Il gouverne également notre digestion mentale, notre aptitude à percevoir la réalité et à comprendre les choses telles qu’elles sont.

Pitta est chargé d’équilibrer les 2 forces diamétralement opposées qui sont Vata et Kapha.

Emplacements dans le corps :

Son siège principal est l’intestin grêle.

On le trouve aussi dans le sang, les yeux, le foie, le cerveau, la rate et la peau. 

Equilibre et déséquilibre Pitta : 

Lorsque Pitta est équilibré il joue un rôle majeur dans le mouvement, l’expiration et l’inspiration, la libération des impulsions et déchets corporels et la coordination des sens. D’autre part, il est responsable de l’enthousiasme, des impulsions, de la créativité et de la curiosité. Il nous permet de faire preuve d’ouverture d’esprit en abordant la réalité sous différents points de vue.

Quand Agni est équilibré, les repas sont bien digérés et les personnes Pitta peuvent manger tout ce qu’elles désirent.

Lorsque Pitta est en excès il y a trop d’accumulation du feu intérieur.

Cela entraine les symptômes suivants :

• Brulures d’estomac, de l’intestin grêle, ulcères, inflammation
• Nausée, remontée acide
• Hémorroïde saignante 
• Problème cardio-vasculaire
• Maux de tête, chaleur élevée
• Des selles, des urines, des yeux jaunes 
• Sommeil difficile
• Grande soif
• Sensation de brulure
• Peau avec des éruptions cutanées, rougeurs, rides prématurées, acné pustuleuse
• Irritabilité, colère, anxiété, jalousie, obstination
• Autorité, cruauté, entêtement, agressivité
• Veulent tout contrôler 

Au changement de saison les symptômes peuvent s’aggraver.

Ces symptômes ont tendance à s’entraîner les uns les autres. A contrario lorsqu’on traite Pitta plusieurs symptômes diminuent ou disparaissent ensemble.

Certains d’entre nous avons une prédominance Pitta qui s’exprime par notre constitution, nos traits physiques et à travers notre personnalité. La personne devra être vigilante aux signes démontrant un déséquilibre Pitta car elle y sera plus sujette.

Caractéristiques des personnes Pitta :

La personne Pitta est de corpulence moyenne. Son visage est bien dessiné avec des traits anguleux. Le regard est pénétrant et lumineux. Les yeux sont de couleur claire. Ses cheveux sont normaux, d’épaisseur normale, de couleur blond, roux. Chute de cheveux et blanchiment des cheveux précoce. La peau est mixte, tendance à avoir des rougeurs, teint rosé et cuivré. La personne Pitta doit faire attention au soleil car sa peau est propice aux coups de soleil. Elle est chaude au toucher et souple. Présence de taches de rousseurs et de grains de beauté. Les extrémités des membres sont chaudes et moites. Son appétit est élevé et il a un bon feu digestif. Il a souvent faim et doit manger à des heures régulières pour ne pas devenir agressif. Les selles sont abondantes, de texture molle, bien mouillées. Elle a une transpiration abondante et malodorante. Pour les femmes, les menstruations durent 3 à 5 jours. Le flux est abondant et il peut y avoir la présence de caillots. Du point de vue de sa personnalité, la personne Pitta est critique, logique, pénétrante. Elle est autant exigeante avec elle-même qu’avec les personnes qui l’entourent. Elle est chaleureuse et elle a une bonne capacité à s’exprimer, ce qui en fait une oratrice née. Elle a une bonne capacité de persuasion. La personne Pitta a une très forte volonté et elle finit toujours ce qu’elle a commencé. Elle a les principales qualités pour être un bon leader et elle aime prendre des décisions. Elle est intelligente, déterminée, loyale et serviable avec ses proches. Elle est fidèle et bienveillante en amitié mais dure et sans pitié avec les personnes qui la contrent. La personne Pitta est une grande sportive et elle aime plus généralement toutes formes de compétition.

Comment pacifier Pitta :

• Apaiser la colère ressentit, se détendre

• Prendre du recul face aux situations et les analyser dans le calme, relativiser

• Diminuer les écrans en favorisant la lecture, temps en famille…

• S’apaiser en passant du temps dans la nature pour se recentrer

• Adapter son alimentation, ne sauter aucun repas et ne pas attendre d’avoir faim pour s’alimenter 

• Apprendre à laisser de la place aux autres pour pouvoir communiquer

• Ne pas s’exposer longtemps au soleil

• S’hydrater suffisamment et consommer des jus de fruits

• Faire des auto-massages du corps à l’huile de coco au moins deux fois par semaine pour diminuer la chaleur dans le corps. En hiver prendre de l’huile de sésame.

• Prendre le temps de méditer et de savourer les moments d’intense réflexion

• Favoriser un bon sommeil

• A besoin de rire, de moments joyeux

• Faire preuve de modération dans tous les domaines : les régimes alimentaires, les repas, le travail et le repos…

Comment pacifier Pitta avec les soins et massages ayurvédiques : 

• Massage Abhyanga – Massage de la totalité du corps qui apporte une décontraction musculaire et nerveuse. Il est parfait pour les personnes fatiguées, stressées et nerveuses.
• Les kiris – Massage aux tampons de riz herborisés pour les rhumatismes articulaires ou la fatigue musculaire.
• Massage des pieds au bol Kansu 
• Netra Tarpana , les soins des yeux au ghee.