Ayurvéda

L’Air ou Vayu – L’élément du souffle de Vie

L’Air ou Vayu – L’élément du souffle de Vie

Il s’agit de L’AIR et du vent.

Bien qu’il soit subtil et invisible, ses effets sont visibles. On l’associe à l’oxygène et les sages ont immédiatement compris que L’AIR était la première source de vie.

Le concept de Vayu est synonyme de Prana (la vie, l’énergie).

Les cinq Vayus :

Les sages anciens (les Rishis) décrivaient L’AIR sous cinq formes :

  • Mouvement vers l’intérieur : Prana
  • Mouvement vers l’extérieur : Vyana
  • Mouvement vers le haut : Udana
  • Mouvement vers le bas : Apana
  • Mouvement équilibrant ces forces vers le centre : Samana

Où s’exprime t’il ?

Il est placé dans la poitrine et le coeur, c’est la respiration.

L’AIR est la base de tous les transfert d’énergie. Il crée les mouvements du corps (circulation, lymphe…)

Elément à la source de tout mouvement il mobilise les articulations.

Les troubles moteurs proviennent souvent d’un déplacement trop rapide ou trop lent de l’Air ou si celui-ci est obstrué et bloqué.

En particulier pour les personnes de constitution Vata un excès d’Air peut provoquer des désordres.

Quelques exemples :

* trop d’air dans la circulation sanguine = hyper-tension

* trop d’air dans le système digestif = Diarrhée

* pas assez d’air dans le système digestif = constipation

Dans notre alimentation, le goût amer est composé d’Air et d’Ether. Consommer des aliments amers est un excellent moyen d’augmenter l’influence de L’AIR dans son corps.

La saison de L’AIR est l’automne

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